青春期女性如何预防功能性子宫出血

子宫出血是很多女性都会得的1种疾病，当女性得子宫出血这类疾病后，我们1定要积极预防子宫出血这类疾病才是，当女性产生子宫出血后，对女性的生命有1定影响，下面我们就来看1下关于预防子宫出血的方法都有哪些。

1.保持身体健康：保持身体健康是避免产生功血的主要环节;

2.注意经期卫生：逐日要清洗会阴部1⑵次，并勤换月经垫及内裤;

3.加强营养：多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激食品;

4.注意事项：平时注意不要冒雨涉水，衣裤淋湿要及时更换，避免寒凝血滞。

5.警惕以下疾病：更年期功能性子宫出血、血汗管病、阴道炎、尿道炎、骨质疏松等症;

6.不可滥用雌激素，虽然雌激素可以减缓更年期的很多病症，但是1定要在医生指点下服用;

7.饮食方面要注意补充钙质、蛋白质、维生素等，但饮食不宜过于肥腻;

8.适当锻炼，但不可过于剧烈。太极拳、健身操、瑜迦、游泳等都是比较好的锻炼。

上面介绍的这些预防方法都是预防子宫出血这类疾病方法吗，女性在平时1定要多预防子宫出血这类疾病才是，女性可以参照上面介绍的这些内容进行预防，这些预防方法都是不错的预防方法。

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