想远离痛经女性要注意什么

每月总有几天是让很多女性会比较的痛苦的，其实这就是伴随着月经期来的痛经，经过严重的痛经的女性，总是要想办法阔别痛经，其实想要在生活当中积极的阔别痛经的话也不是甚么难事，主要是需要在生活当中养成好的生活习惯。

不要大量吃冷饮：现在夏天到了，很多女性都喜欢吃冷饮，但是吃太多冷饮会刺激胃肠粘膜，不但会影响到消化功能，还会引发子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，然后致使痛经、闭经等情况。

不要长时间吹电风扇：由于电风扇风源比较集中，女性朋友要经期间要注意避免长时间地吹电风扇，否则很容易着凉受寒和得伤风感冒，从而致使痛经、月经不规则乃至停经等情况。

不要坐卧砖地板：很多人家中都是砖地板，女性朋友在月经期间要注意，不要贪凉整天坐卧砖地板，湿气会侵袭人体，影响经络关节等，还容易受寒、受潮，引发腰腿痛、痛经等。

注意保暖：很多女性都是爱漂亮1族，这就致使在生活当中很多女性总是穿着偏少的衣服，其实久长以往下去是会致使女性出现痛经这类疾病的，建议女性还是要根据时节选择合适自己的衣服。

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